23 lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją obchodzony jest 23 lutego. Święto zostało ustanowione przez Ministerstwo Zdrowia w 2001 roku.
Celem obchodów Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją jest upowszechnianie wiedzy na temat tej choroby oraz konieczności diagnozowania i podejmowania odpowiedniego leczenia. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) stany depresyjne są jednym z najczęstszych powodów niepełnosprawności zawodowej oraz społecznej. W rankingu najpoważniejszych problemów zdrowotnych, depresja zajmuje czwarte miejsce na świecie, zaś wkrótce choroba będzie zajmowała drugie miejsce po niedokrwiennej chorobie serca. Coraz więcej osób cierpi na depresję, szacuje się, że ta choroba dotyka ponad 120 milionów ludzi, ale tylko od 20 do 50 procent chorych szuka specjalistycznej pomocy.
Depresja może objawiać się zarówno w sferze fizycznej jak i psychicznej. Do głównych objawów tej choroby należy stopniowa utrata przyjemności i odczuwanej radości życia, zostaje ograniczona aktywność życiowa oraz występują trudności w podejmowaniu decyzji, pojawiają się pesymistyczne myśli, nieokreślony lęk, a także narasta poczucie utraty sensu życia. Leczenie depresji zależy indywidualnie od pacjenta. Najczęściej wykorzystuje się farmakoterapię, psychoterapię i psychoedukację, odpowiednią dietę oraz aktywność fizyczną.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją próbuje przełamywać istniejące stereotypy w społeczeństwie dotyczące depresji oraz osób chorych. Niestety wciąż panuje przekonanie, że depresja nie jest chorobą, a osoba, która konsultuje się z psychiatrą cierpi na chorobę psychiczną. Depresja nazywana jest chorobą duszy i ciała, zaś bagatelizowane objawy mogą przyczynić się do samobójstwa. Wiele znanych oraz sławnych osób zmagało się z depresją, na przykład Jim Carrey, Woody Allen, Hugh Laurie lub Robin Williams, a także artyści jak Vincent Van Gogh, Andrzej Wróblewski lub Zdzisław Beksiński. Nawet polscy aktorzy zaczynają otwarcie mówić o walce z depresją, przekonując, że ta choroba potrafi zniszczyć człowieka. Należy pamiętać, że depresja jest uleczalna!
mgr Grażyna Czechowicz
https://www.facebook.com/czystapsychologia/photos/a.282833035757914/618410255533522/?type=3
Strony poświęcone leczeniu depresji:
https://forumprzeciwdepresji.pl/
Ważne telefony
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji tel. 22 594 91 00
(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)
koszt połączenia jak na numer stacjonarny
wg taryfy Twojego operatora telefonicznego
Telefon zaufania dla osób dorosłych
w kryzysie emocjonalnym tel. 116 123
(poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 484 88 01
Czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00
