Dzisiaj trochę informacji o stresie. Informacje przydatne zwłaszcza przed egzaminami. Czym jest stres? Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze nieprzyjemnym. Stres może działać mobilizująco lub deprymująco. Stres ma zazwyczaj dla ludzkiego organizmu skutki negatywne. Może powodować lęk, niepokój i inne zaburzenia ze strony psychiki oraz szereg zaburzeń somatycznych, objawiających się jako choroby i dolegliwości ze strony ciała. Jak sobie z nim radzić?
Zapraszamy do lektury…